Receitas Rápidas
Sardinhas Frescas Grelhadas: Receita Simples e Saborosa!
Prepare sardinhas grelhadas incrivelmente saborosas e fáceis de fazer! Uma opção saudável, rápida e perfeita para qualquer ocasião.
11 de julho de 20253 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
8 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 6 sardinhas frescas, limpas
- 2 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Salsinha fresca picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture o alho picado, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta do reino.
- 2Coloque as sardinhas em uma travessa e regue-as com a mistura, garantindo que todos os lados fiquem bem temperados. Deixe marinar por cerca de 15 minutos.
- 3Aqueça a grelha em fogo médio-alto. Certifique-se de que esteja bem quente antes de colocar as sardinhas.
- 4Coloque as sardinhas na grelha e grelhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas e cozidas por completo.
- 5Retire as sardinhas da grelha e sirva imediatamente. Se desejar, finalize com salsinha picada.
- 6Acompanhe com uma salada fresca e batatas assadas para uma refeição completa.
Tags
sardinhagrelhadopeixereceita fácilsaudável
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas25g
Carboidratos2g
Gorduras15g
Fibras1g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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