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Receitas Rápidas

Tostex Caseiro com Ovo, Tomate e Alface: Receita Simples e Saborosa

Prepare um delicioso tostex caseiro com ovo, tomate e alface, perfeito para um lanche rápido e nutritivo. Uma receita simples, com ingredientes frescos e muito sabor!

8 de janeiro de 20264 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

5 minutos

Rendimento

1 porções

Ingredientes

  • 2 fatias de pão de sua preferência
  • 1 ovo
  • 1/2 tomate fatiado
  • 2 folhas de alface
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio.
  2. 2
    Quebre o ovo em um prato e tempere com sal e pimenta do reino.
  3. 3
    Despeje o ovo na frigideira e frite-o até a clara estar cozida e a gema no ponto desejado.
  4. 4
    Enquanto o ovo frita, toste as fatias de pão.
  5. 5
    Em uma das fatias de pão tostado, coloque as folhas de alface e as fatias de tomate.
  6. 6
    Coloque o ovo frito sobre o tomate.
  7. 7
    Cubra com a outra fatia de pão tostado.
  8. 8
    Sirva quente e aproveite seu delicioso tostex caseiro!

Tags

tostexlancheovotomatealfacereceita fácilcaseiro

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias300 kcal
Proteínas15g
Carboidratos30g
Gorduras15g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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