Receitas Rápidas
Wrap de Atum com Arroz e Salsicha: Receita Rápida e Saborosa
Prepare um wrap delicioso e completo com atum, arroz, salsicha e ovos. Uma receita fácil e perfeita para um lanche rápido ou refeição leve, pronta em minutos!
14 de novembro de 20250 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 wraps
- 1 xícara de arroz cozido
- 1 lata de atum em água, escorrido
- 2 salsichas
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite para untar
- Opcional: folhas de alface, tomate picado
Modo de Preparo
- 1Comece cozinhando os ovos: frite-os em uma frigideira com um fio de azeite até a gema atingir o ponto desejado.
- 2Enquanto isso, corte as salsichas em rodelas e frite-as na mesma frigideira, até dourarem.
- 3Em uma tigela, misture o atum escorrido com o arroz cozido. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 4Aqueça os wraps em uma frigideira ou no micro-ondas, para que fiquem mais maleáveis.
- 5Espalhe a mistura de arroz e atum nos wraps. Adicione as salsichas fritas e o ovo frito.
- 6Se desejar, adicione folhas de alface e tomate picado.
- 7Enrole os wraps, apertando bem. Sirva imediatamente e aproveite!
Tags
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas25g
Carboidratos50g
Gorduras20g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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