Wrap de Banana e Ovo: Receita Rápida e Deliciosa para um Lanche

Modo de Preparo

1. 1
   Em um prato, amasse a banana com um garfo até formar um purê.
2. 2
   Adicione o ovo e o leite ao purê de banana. Misture bem com um garfo ou batedor de arame, garantindo que todos os ingredientes estejam incorporados.
3. 3
   Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
4. 4
   Despeje a mistura na frigideira, espalhando-a para formar uma camada fina e uniforme, como uma panqueca.
5. 5
   Cozinhe por alguns minutos, até que a parte de baixo esteja firme e as bordas comecem a soltar.
6. 6
   Com cuidado, vire a 'panqueca' e cozinhe do outro lado por mais alguns segundos, até dourar levemente.
7. 7
   Retire da frigideira e coloque o wrap 10 no prato.
8. 8
   Com a 'panqueca' de ovo e banana pronta, enrole no wrap 10.

Dicas para esta receita

• Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
• Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
• Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.