Receitas Rápidas
Wrap Delicioso de Carne, Queijo e Farinha de Amêndoas (Rápido!)
Prepare um wrap incrivelmente saboroso e rápido com carne suculenta, queijo derretido e a crocância da farinha de amêndoas. Perfeito para um lanche ou refeição leve!
13 de janeiro de 20260 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 200g de carne moída (patinho, alcatra)
- 1 ovo
- 50g de farinha de amêndoas
- 50ml de leite
- 50g de queijo (mussarela, cheddar ou o que preferir)
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Temperos a gosto (páprica, chimichurri, alho em pó)
- Água (para a massa, se necessário)
Modo de Preparo
- 11. Prepare a massa do wrap: Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de amêndoas, o leite e uma pitada de sal. Misture bem até obter uma massa homogênea. Se a massa estiver muito grossa, adicione um pouco de água, aos poucos, até atingir a consistência desejada.
- 22. Cozinhe a massa: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Despeje uma porção da massa na frigideira, espalhando-a em um círculo fino. Cozinhe por alguns minutos de cada lado, até dourar levemente. Reserve os wraps.
- 33. Prepare o recheio: Em uma frigideira, cozinhe a carne moída com sal, pimenta e os temperos de sua preferência. Cozinhe até a carne estar bem dourada e cozida.
- 44. Monte os wraps: Coloque uma porção de queijo sobre cada wrap de farinha de amêndoas ainda quente (para o queijo derreter). Adicione a carne refogada por cima do queijo.
- 55. Finalize: Dobre os lados do wrap para dentro e enrole-o. Sirva imediatamente e aproveite!
Tags
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos15g
Gorduras28g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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