Logo do App
Baixe nosso App Mobile!Receitas na palma da sua mão.
Disponível no Google Play
Vegetariana

Arroz Cremoso com Legumes e Ervas Frescas (Vegano, Sem Glúten)

Uma explosão de sabor e texturas! Este arroz cremoso e reconfortante é perfeito para quem busca uma refeição vegana, sem glúten e cheia de alegria.

14 de abril de 20258 visualizações
Arroz Cremoso com Legumes e Ervas Frescas (Vegano, Sem Glúten)

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz arbóreo
  • 4 xícaras de caldo de legumes caseiro ou sem sódio
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura média picada em cubos pequenos
  • 1 abobrinha média picada em cubos pequenos
  • 1/2 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
  • 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 xícara de vinho branco seco (opcional)
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas picadas (salsa, cebolinha, manjericão) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola e refogue até ficar transparente, cerca de 3-5 minutos.
  3. 3
    Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.
  4. 4
    Adicione a cenoura e a abobrinha, refogando por cerca de 5 minutos, até começarem a amolecer.
  5. 5
    Se estiver usando, adicione o vinho branco e deixe evaporar por alguns segundos.
  6. 6
    Adicione o arroz arbóreo e misture bem, garantindo que todos os grãos estejam envolvidos no azeite.
  7. 7
    Comece a adicionar o caldo de legumes quente, uma concha por vez, mexendo sempre. Espere o líquido ser absorvido antes de adicionar a próxima concha. Continue esse processo por cerca de 20-25 minutos, ou até o arroz estar cozido e cremoso.
  8. 8
    Nos últimos 5 minutos de cozimento, adicione as ervilhas.
  9. 9
    Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  10. 10
    Retire do fogo e finalize com as ervas frescas picadas. Sirva imediatamente.

Tags

veganosem glútenarrozlegumesfácilalmoçojantar

Gostou da receita?

Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas8g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

Comentários (0)

Deixe seu comentário

0/1000 caracteres

Os comentários são revisados antes de publicados.

Seja o primeiro a comentar esta receita!

Receitas que você também pode gostar

Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Uma sopa reconfortante e cheia de sabor, perfeita para os dias mais frios. Combi...

Fácil15 minutos + 30 minutos
Salada Vibrante de Grão-de-Bico com Espinafre e Tahine: Uma Explosão de Sabores!

Salada Vibrante de Grão-de-Bico com Espinafre e Tahine: Uma Explosão de Sabores!

Prepare-se para uma salada que vai te conquistar! Leve, nutritiva e cheia de sab...

Fácil15 minutos + 0 minutos
Ratatouille Delicioso: Um Festival de Sabores Mediterrâneos

Ratatouille Delicioso: Um Festival de Sabores Mediterrâneos

Prepare-se para uma explosão de sabores com este Ratatouille autêntico e vibrant...

Fácil20 minutos + 30 minutos