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Vegetariana

Arroz Cremoso com Couve e Tomate: Receita Vegana Deliciosa!

Um prato vegano simples e reconfortante! Arroz cozido na perfeição, combinado com couve refogada, tomate fresco e um toque cremoso de manteiga vegetal. Perfeito para um almoço ou jantar rápido e saboroso.

3 de março de 20261 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz branco
  • 2 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 dente de alho picado
  • 1 maço pequeno de couve manteiga, picada
  • 2 tomates médios, picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga vegetal
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
  2. 2
    Adicione a couve picada e refogue por alguns minutos, até murchar.
  3. 3
    Acrescente os tomates picados e cozinhe por mais alguns minutos, até amolecerem.
  4. 4
    Adicione o arroz, a água, sal e pimenta do reino. Misture bem.
  5. 5
    Deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi tampada, por cerca de 15-20 minutos, ou até o arroz estar cozido e a água ter secado.
  6. 6
    Desligue o fogo, adicione a manteiga vegetal e misture delicadamente.
  7. 7
    Sirva quente e aproveite!

Tags

veganovegetarianoarrozcouve manteigatomatereceita fácilalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas8g
Carboidratos60g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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