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Vegetariana

Bolo de Banana com Aveia e um Toque de Mel: Delícia Caseira!

Prepare um bolo de banana fofinho e cheio de sabor, perfeito para o café da manhã ou lanche. Leva aveia, que deixa a massa mais leve e nutritiva, e um toque especial de mel para adoçar naturalmente.

13 de abril de 2025185 visualizações
Bolo de Banana com Aveia e um Toque de Mel: Delícia Caseira!

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

10 porções

Ingredientes

  • 3 bananas prata maduras
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de soja
  • 1 xícara de açúcar demerara
  • 1 colher de sopa de fermento químico
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 xícaras de farinha de aveia

Modo de Preparo

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. 2
    Unte e enfarinhe uma forma de bolo.
  3. 3
    No liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo de soja, o açúcar demerara e o mel até obter uma mistura homogênea.
  4. 4
    Em uma tigela, coloque a farinha de aveia e o fermento.
  5. 5
    Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os ingredientes secos e misture delicadamente com um fouet ou espátula, apenas para incorporar.
  6. 6
    Despeje a massa na forma preparada.
  7. 7
    Leve ao forno por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que esteja dourado e ao inserir um palito no centro, ele saia limpo.
  8. 8
    Retire do forno, espere amornar e desenforme.
  9. 9
    Sirva e aproveite essa maravilha!

Tags

bolobananaaveiamelvegetarianolanchecafé da manhã

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas5g
Carboidratos35g
Gorduras10g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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