Delícia de Banana, Aveia e Cacau: Receita Fácil e Saudável

Modo de Preparo

1. 1
   Amasse as bananas em um recipiente até obter um purê homogêneo.
2. 2
   Adicione a aveia, a tapioca, o cacau em pó e a água (ou leite vegetal). Misture bem.
3. 3
   Se desejar, adicione adoçante a gosto.
4. 4
   Leve a mistura ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e atingir a consistência desejada (cerca de 5-7 minutos).
5. 5
   Despeje a mistura em potinhos ou taças.
6. 6
   Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para firmar.
7. 7
   Decore com granulados de cacau, nibs de cacau ou pedaços de banana (opcional).

Dicas para esta receita

• Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
• Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
• Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.