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Vegetariana

Doce Cremoso de Marmelo, Banana e Açúcar: Receita Vegana Rápida

Prepare um doce vegano delicioso e fácil com marmelo, banana e açúcar! Uma sobremesa rápida, perfeita para um lanche ou para adoçar o dia.

7 de dezembro de 20256 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 marmelos médios
  • 2 bananas maduras
  • 1/2 xícara de açúcar (demerara ou de coco)
  • 1/4 xícara de água
  • Pitada de canela em pó (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Descasque e pique os marmelos em pedaços pequenos. Descasque e corte as bananas em rodelas.
  2. 2
    Em uma panela, coloque os marmelos picados, as bananas, o açúcar e a água.
  3. 3
    Leve ao fogo médio, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela.
  4. 4
    Cozinhe por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que os marmelos estejam macios e a mistura tenha engrossado.
  5. 5
    Se desejar, adicione a canela em pó durante o cozimento.
  6. 6
    Retire do fogo e deixe amornar um pouco.
  7. 7
    Sirva morno ou frio. Se preferir, bata no liquidificador para uma textura ainda mais cremosa.

Tags

veganodocemarmelobananaaçúcarreceita fácilsobremesa rápida

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas1g
Carboidratos35g
Gorduras0g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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