Frango Cremoso com Brócolis e Queijo (Keto e Delicioso!)

Modo de Preparo

1. 1
   Tempere o frango com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais (se usar).
2. 2
   Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
3. 3
   Adicione o frango e cozinhe até dourar por todos os lados. Retire o frango da frigideira e reserve.
4. 4
   Na mesma frigideira, adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
5. 5
   Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto, até perfumar.
6. 6
   Adicione os floretes de brócolis à frigideira e refogue por alguns minutos, até ficarem ligeiramente macios (mas ainda crocantes).
7. 7
   Volte o frango para a frigideira.
8. 8
   Despeje o creme de leite fresco sobre o frango e o brócolis.
9. 9
   Adicione o queijo parmesão e o queijo cheddar ralados.
10. 10
    Misture tudo e cozinhe em fogo baixo até o queijo derreter completamente e o molho engrossar um pouco. Acerte o sal e a pimenta do reino.
11. 11
    Sirva quente e aproveite!

Dicas de Especialista

• Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
• Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.