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Vegetariana

Iogurte Vegano Caseiro de Coco: Receita Fácil e Deliciosa

Aprenda a fazer um iogurte vegano de coco caseiro cremoso e saboroso! Perfeito para um lanche saudável ou para usar em diversas receitas.

15 de dezembro de 20251 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

12-24 horas

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 lata (400ml) de leite de coco integral
  • 2 cápsulas de probióticos veganos (ou 1/4 xícara de iogurte vegano natural)
  • Opcional: adoçante a gosto (mel, agave, açúcar de coco)
  • Opcional: frutas frescas ou granola para servir

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela de vidro ou pote esterilizado, misture o leite de coco e o conteúdo das cápsulas de probióticos (ou o iogurte vegano natural). Certifique-se de que a mistura esteja bem homogênea.
  2. 2
    Cubra a tigela ou pote com filme plástico, garantindo que esteja bem fechado, ou utilize a tampa do pote.
  3. 3
    Coloque a tigela ou pote em um local quente e escuro, como dentro do forno desligado ou em um armário. Mantenha em temperatura ambiente (aproximadamente 25-30°C) por 12 a 24 horas. Quanto mais tempo fermentar, mais azedo o iogurte ficará.
  4. 4
    Após o tempo de fermentação, verifique a consistência do iogurte. Ele deve estar mais espesso. Se estiver muito líquido, deixe fermentar por mais algumas horas.
  5. 5
    Leve o iogurte à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar e resfriar.
  6. 6
    Adicione adoçante a gosto, se desejar. Misture bem.
  7. 7
    Sirva com frutas frescas, granola, sementes ou como preferir.

Tags

veganovegetarianoiogurtecococaseirosem lactosereceita fácilrápido

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas2g
Carboidratos8g
Gorduras12g
Fibras1g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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