Vegetariana
Iogurte Vegano Caseiro de Coco: Receita Fácil e Deliciosa
Aprenda a fazer um iogurte vegano de coco caseiro cremoso e saboroso! Perfeito para um lanche saudável ou para usar em diversas receitas.
15 de dezembro de 20251 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
12-24 horas
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 1 lata (400ml) de leite de coco integral
- 2 cápsulas de probióticos veganos (ou 1/4 xícara de iogurte vegano natural)
- Opcional: adoçante a gosto (mel, agave, açúcar de coco)
- Opcional: frutas frescas ou granola para servir
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela de vidro ou pote esterilizado, misture o leite de coco e o conteúdo das cápsulas de probióticos (ou o iogurte vegano natural). Certifique-se de que a mistura esteja bem homogênea.
- 2Cubra a tigela ou pote com filme plástico, garantindo que esteja bem fechado, ou utilize a tampa do pote.
- 3Coloque a tigela ou pote em um local quente e escuro, como dentro do forno desligado ou em um armário. Mantenha em temperatura ambiente (aproximadamente 25-30°C) por 12 a 24 horas. Quanto mais tempo fermentar, mais azedo o iogurte ficará.
- 4Após o tempo de fermentação, verifique a consistência do iogurte. Ele deve estar mais espesso. Se estiver muito líquido, deixe fermentar por mais algumas horas.
- 5Leve o iogurte à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar e resfriar.
- 6Adicione adoçante a gosto, se desejar. Misture bem.
- 7Sirva com frutas frescas, granola, sementes ou como preferir.
Tags
veganovegetarianoiogurtecococaseirosem lactosereceita fácilrápido
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas2g
Carboidratos8g
Gorduras12g
Fibras1g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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