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Vegetariana

Macarrão com Repolho e Tomate: Receita Caseira Deliciosa e Fácil

Uma receita simples e saborosa de macarrão com repolho e tomate, perfeita para um almoço rápido ou jantar leve. Uma explosão de cores e sabores que agrada a todos!

11 de novembro de 202513 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 250g de macarrão parafuso
  • 1/2 repolho pequeno, cortado em fatias finas
  • 2 tomates maduros, picados
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Cozinhe o macarrão parafuso em água fervente com sal, conforme as instruções da embalagem, até ficar al dente.
  2. 2
    Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o óleo em uma panela grande.
  3. 3
    Adicione o repolho fatiado à panela e refogue em fogo médio até que fique macio e ligeiramente dourado (cerca de 5-7 minutos).
  4. 4
    Acrescente os tomates picados ao repolho e cozinhe por mais alguns minutos, até que comecem a amolecer.
  5. 5
    Escorra o macarrão e adicione-o à panela com o repolho e o tomate.
  6. 6
    Misture tudo delicadamente, adicionando sal a gosto.
  7. 7
    Sirva quente e aproveite!

Tags

macarrãorepolhotomatereceita fácilreceita vegetarianaalmoçojantar

Gostou da receita?

Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas12g
Carboidratos50g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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