Vegetariana
Macarrão Cremoso com Legumes Frescos: Receita Caseira e Deliciosa
Uma receita de macarrão cremosa e cheia de sabor, com legumes frescos e um toque cítrico. Perfeita para um almoço ou jantar rápido e nutritivo!
3 de dezembro de 20250 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
20 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 250g de macarrão (qualquer tipo)
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de palmito picado
- 1 ovo
- 1/2 xícara de tomate picado
- 1 xícara de couve picada
- 1 cenoura pequena ralada
- 1 batata pequena cozida e picada
- Suco de 1/2 limão
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Cheiro verde picado a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Reserve.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
- 3Adicione o palmito, tomate, couve e cenoura. Refogue por alguns minutos, até os legumes amaciarem.
- 4Adicione a batata picada e misture.
- 5Em outra panela, derreta a manteiga em fogo baixo. Adicione a farinha de trigo e misture bem, formando um roux.
- 6Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar. Cozinhe até engrossar.
- 7Tempere com sal, pimenta do reino e o suco de limão. Prove e ajuste os temperos.
- 8Adicione o macarrão cozido e o ovo (previamente batido) ao molho cremoso. Misture bem.
- 9Cozinhe por mais alguns minutos, mexendo sempre, até o ovo cozinhar e o molho ficar cremoso.
- 10Sirva quente, com cheiro verde picado por cima (opcional).
Tags
macarrãoreceitavegetarianolegumesfácilcaseiro
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas15g
Carboidratos50g
Gorduras20g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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