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Vegetariana

Pão de Feijão Caseiro: Receita Simples e Deliciosa

Aprenda a fazer um delicioso pão de feijão caseiro, perfeito para o café da manhã ou lanche. Uma receita vegetariana, fácil de fazer e com um sabor incrível!

4 de setembro de 202547 visualizações
Pão de Feijão Caseiro: Receita Simples e Deliciosa

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

35 minutos

Rendimento

10 porções

Ingredientes

  • 500g de feijão cozido e escorrido
  • 1 xícara (240ml) de água morna
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento biológico seco
  • 1/2 xícara (120ml) de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de sal
  • 5 xícaras (600g) de farinha de trigo
  • Opcional: gergelim para polvilhar

Modo de Preparo

  1. 1
    No liquidificador, bata o feijão cozido com a água morna até obter um creme homogêneo.
  2. 2
    Em uma tigela grande, misture o açúcar e o fermento. Adicione o creme de feijão, o óleo e o sal. Misture bem.
  3. 3
    Adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando com uma colher ou espátula até a massa ficar mais firme. Em seguida, sove a massa em uma superfície enfarinhada por cerca de 5-7 minutos, até que fique lisa e elástica.
  4. 4
    Coloque a massa em uma tigela untada com óleo, cubra com um pano e deixe descansar em um local aquecido por 1 hora, ou até dobrar de tamanho.
  5. 5
    Após o descanso, retire o ar da massa e modele os pães. Você pode fazer pães individuais ou um pão grande.
  6. 6
    Coloque os pães em uma assadeira untada e enfarinhada, cubra e deixe descansar por mais 30 minutos.
  7. 7
    Preaqueça o forno a 180°C.
  8. 8
    Pincele os pães com um pouco de água e polvilhe com gergelim (opcional).
  9. 9
    Asse por 30-40 minutos, ou até que estejam dourados.
  10. 10
    Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Tags

pãofeijãocaseirovegetarianoveganoreceita fácil

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas8g
Carboidratos40g
Gorduras6g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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