Vegetariana
Pizza de Inhame Vegana Sem Glúten: Receita Fácil e Deliciosa
Aprenda a fazer uma pizza de inhame vegana sem glúten, com uma base caseira leve e saborosa! Uma opção saudável e deliciosa para um jantar especial.
3 de setembro de 20251 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
30 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
6 porções
Ingredientes
- 3 inhames médios (cerca de 500g)
- 1/2 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de sal
- 1 xícara de polvilho azedo
- 1 xícara de polvilho doce
- 1/2 xícara de molho de tomate caseiro ou pronto
- 1 xícara de queijo vegano ralado (opcional)
- 1 xícara de rodelas de tomate
- 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço
- Orégano a gosto
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 200°C.
- 2Cozinhe os inhames até ficarem macios. Você pode fazer isso no vapor, na panela de pressão ou no micro-ondas. Espere esfriar e descasque-os.
- 3No processador de alimentos ou liquidificador, bata os inhames cozidos com a água, o azeite e o sal até obter uma mistura homogênea.
- 4Em uma tigela, misture os polvilhos. Adicione a mistura de inhame e misture bem com as mãos até formar uma massa.
- 5Se a massa estiver muito grudenta, adicione um pouco mais de polvilho doce. Se estiver muito seca, adicione um pouco mais de água.
- 6Em uma forma de pizza, abra a massa com as mãos, formando um círculo.
- 7Leve a massa ao forno por 15 minutos para pré-assar.
- 8Retire a massa do forno e cubra com molho de tomate, queijo vegano (se usar), tomate, azeitonas e orégano.
- 9Volte a pizza ao forno por mais 10-15 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e a massa dourada.
- 10Retire do forno, espere amornar e sirva.
Tags
pizzaveganasem glúteninhamereceita fácilreceita caseiravegetarianapizza de inhame
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas5g
Carboidratos35g
Gorduras10g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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