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Vegetariana

Pudim de Grão de Bico Cremoso: Receita Vegana Sem Glúten

Descubra a receita perfeita de pudim de grão de bico, um doce vegano e sem glúten que vai te surpreender com sua cremosidade e sabor. Fácil de fazer e delicioso!

5 de setembro de 202544 visualizações
Pudim de Grão de Bico Cremoso: Receita Vegana Sem Glúten

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

7 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 xícaras de grão de bico cozido (aproximadamente 340g)
  • 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco ou outro)
  • 1/2 xícara de açúcar de coco (ou outro adoçante de sua preferência)
  • 1/4 xícara de amido de milho
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 pitada de sal
  • Canela em pó para polvilhar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    No liquidificador, adicione o grão de bico cozido, o leite vegetal, o açúcar de coco, o amido de milho, a essência de baunilha e o sal.
  2. 2
    Bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo e liso, sem pedaços de grão de bico.
  3. 3
    Despeje o creme em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre com um fouet ou espátula.
  4. 4
    Continue mexendo sem parar até o creme engrossar e começar a borbulhar, o que deve levar cerca de 5-7 minutos. O ponto ideal é quando o creme cobre as costas da colher.
  5. 5
    Retire a panela do fogo e coloque o pudim em taças individuais ou em uma travessa grande.
  6. 6
    Deixe o pudim esfriar completamente em temperatura ambiente antes de levar à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
  7. 7
    Antes de servir, polvilhe com canela em pó (opcional).

Tags

veganosem glútenpudimdocegrão de bicoreceita fácil

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas5g
Carboidratos35g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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