Sobremesas
Receita Deliciosa de Bolo de Cenoura com Aveia e Whey: Fácil!
Prepare um bolo de cenoura super saudável, fofinho e delicioso! Com aveia e whey protein, ele é perfeito para um lanche nutritivo e saboroso. Fácil de fazer e ideal para qualquer hora!
31 de maio de 202516 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
40 minutos
Rendimento
8 porções
Ingredientes
- 2 cenouras médias (cerca de 200g), descascadas e picadas
- 2 ovos
- 1/2 xícara (50g) de aveia em flocos
- 1 pote (170g) de iogurte natural integral
- 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Opcional: canela em pó a gosto
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2No liquidificador, bata as cenouras picadas, os ovos e o iogurte até obter uma mistura homogênea.
- 3Em uma tigela, misture a aveia, o whey protein e, se desejar, a canela em pó.
- 4Adicione a mistura do liquidificador aos ingredientes secos e misture bem.
- 5Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- 6Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada (ou use papel manteiga).
- 7Leve ao forno por aproximadamente 30-40 minutos, ou até que esteja dourado e o palito saia limpo ao ser inserido no centro.
- 8Deixe esfriar antes de servir. E aproveite essa maravilha!
Tags
bolocenouraaveiawhey proteinreceita fácilsaudávelcaseirolanche
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias180 kcal
Proteínas12g
Carboidratos20g
Gorduras6g
Fibras3g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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