Vegetariana
Receita Caseira de Soja Grossa Deliciosa: Fácil e Saborosa!
Aprenda a preparar uma soja grossa caseira, rica em sabor e perfeita para acompanhar suas refeições. Uma opção vegetariana simples, nutritiva e deliciosa!
10 de julho de 202522 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 2 xícaras de soja grossa
- 4 xícaras de água
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pimentão (qualquer cor) picado
- 2 tomates picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1/2 colher de chá de cominho em pó
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada para finalizar
Modo de Preparo
- 11. Lave a soja grossa em água corrente e deixe de molho em 4 xícaras de água por pelo menos 4 horas (ou de um dia para o outro).
- 22. Escorra a soja e reserve.
- 33. Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- 44. Adicione o pimentão e os tomates picados e refogue por alguns minutos.
- 55. Acrescente a soja, a páprica defumada, o cominho, sal e pimenta do reino a gosto. Misture bem.
- 66. Cubra com água (cerca de 2 xícaras, cobrindo a soja).
- 77. Feche a panela de pressão e cozinhe por 20-25 minutos após pegar pressão.
- 88. Espere a pressão sair completamente. Verifique se a soja está macia e com um pouco de caldo.
- 99. Se necessário, cozinhe por mais alguns minutos sem a pressão, para engrossar o caldo.
- 1010. Finalize com salsinha picada e sirva a soja grossa quente, acompanhada do que preferir!
Tags
sojasoja grossavegetarianoreceita fácilcomida caseiraalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas20g
Carboidratos30g
Gorduras10g
Fibras10g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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