Logo do App
Baixe nosso App Mobile!Receitas na palma da sua mão.
Disponível no Google Play
Vegetariana

Receita Deliciosa de Couve com Farinha de Milho e Chicória Caseira

Prepare uma refeição nutritiva e saborosa com couve, farinha de milho, chicória e temperos. Uma combinação perfeita para um prato simples e caseiro.

8 de setembro de 202530 visualizações
Receita Deliciosa de Couve com Farinha de Milho e Chicória Caseira

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 maço de couve
  • 1 xícara de farinha de milho
  • 1 xícara de água
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 xícara de chicória picada
  • Sazon a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Lave bem a couve e corte-a em tiras finas.
  2. 2
    Em uma panela, refogue o alho picado com um fio de azeite ou óleo.
  3. 3
    Adicione a couve e a chicória à panela e refogue por alguns minutos, até murcharem.
  4. 4
    Dissolva a farinha de milho na água.
  5. 5
    Adicione a mistura de farinha de milho à panela, mexendo sempre para não empelotar.
  6. 6
    Tempere com sal e Sazon a gosto.
  7. 7
    Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até engrossar e a farinha de milho cozinhar completamente.
  8. 8
    Sirva quente e aproveite!

Tags

couvefarinha de milhochicóriareceita fácilvegetariano

Gostou da receita?

Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas5g
Carboidratos25g
Gorduras3g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

Comentários (0)

Deixe seu comentário

0/1000 caracteres

Os comentários são revisados antes de publicados.

Seja o primeiro a comentar esta receita!

Receitas que você também pode gostar

Ensopado Tropical de Maxixe, Quiabo e Abóbora com Toque Cítrico

Ensopado Tropical de Maxixe, Quiabo e Abóbora com Toque Cítrico

Um ensopado vibrante e cheio de sabor, celebrando a combinação exótica de maxixe...

Fácil20 minutos + 25 minutos

Batata Doce Assada com Mel e Canela: Um Abraço de Sabor!

Prepare-se para uma explosão de sabor com esta receita simples e deliciosa de ba...

Fácil15 minutos + 30 minutos
Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Uma sopa reconfortante e cheia de sabor, perfeita para os dias mais frios. Combi...

Fácil15 minutos + 30 minutos
\