Vegetariana
Receita Deliciosa de Abobrinha Caseira: Fácil e Rápida!
Prepare uma abobrinha deliciosa e fácil em casa! Perfeita para um acompanhamento ou prato principal leve e saboroso. Uma receita rápida e caseira que vai te conquistar!
20 de maio de 202521 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 abobrinhas médias
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado (opcional)
- Ervas frescas picadas (salsa, manjericão) para finalizar
Modo de Preparo
- 1Lave e corte as abobrinhas em rodelas finas ou em meia-lua.
- 2Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.
- 3Adicione o alho picado e refogue por cerca de 30 segundos, até perfumar.
- 4Coloque as abobrinhas na frigideira e tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 5Cozinhe as abobrinhas por cerca de 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem macias e levemente douradas.
- 6Se desejar, adicione o queijo parmesão ralado nos últimos minutos de cozimento para derreter.
- 7Retire do fogo e finalize com ervas frescas picadas.
- 8Sirva quente e aproveite!
Tags
abobrinhareceitavegetarianafácilrápidocaseiroacompanhamentodelicioso
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias85 kcal
Proteínas3g
Carboidratos6g
Gorduras6g
Fibras2g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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