Vegetariana
Receita Rápida e Deliciosa de Doces Saudáveis Caseiros (Sem Glúten)
Prepare doces saudáveis, deliciosos e sem glúten em minutos! Uma receita fácil e perfeita para satisfazer aquela vontade de doce de forma mais saudável.
20 de maio de 202530 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
0 minutos
Rendimento
10 porções
Ingredientes
- 1 xícara de tâmaras Medjool, sem caroço
- 1/2 xícara de amêndoas cruas
- 1/4 xícara de coco ralado
- 1 colher de sopa de cacau em pó (sem açúcar)
- 1 pitada de sal marinho
- Opcional: raspas de laranja ou limão, nibs de cacau, frutas secas picadas
Modo de Preparo
- 1No processador de alimentos, coloque as tâmaras, as amêndoas, o coco ralado, o cacau em pó e o sal.
- 2Processe tudo até obter uma massa pegajosa e homogênea. Se a massa estiver muito seca, adicione uma colher de chá de água gelada por vez, até atingir a consistência desejada.
- 3Retire a massa do processador e faça bolinhas com as mãos. Se preferir, molde em formato de barrinhas ou outro formato de sua preferência.
- 4Se desejar, passe as bolinhas em coco ralado, nibs de cacau ou raspas de laranja/limão.
- 5Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para firmar.
Tags
docesaudávelsem glútenvegetarianorápidofácilcaseiro
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas3g
Carboidratos20g
Gorduras8g
Fibras4g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
Comentários (0)
Deixe seu comentário
Seja o primeiro a comentar esta receita!
Receitas que você também pode gostar
Ensopado Tropical de Maxixe, Quiabo e Abóbora com Toque Cítrico
Um ensopado vibrante e cheio de sabor, celebrando a combinação exótica de maxixe...
Fácil20 minutos + 25 minutos
Batata Doce Assada com Mel e Canela: Um Abraço de Sabor!
Prepare-se para uma explosão de sabor com esta receita simples e deliciosa de ba...
Fácil15 minutos + 30 minutos
Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes
Uma sopa reconfortante e cheia de sabor, perfeita para os dias mais frios. Combi...
Fácil15 minutos + 30 minutos