Receita Fácil e Rápida de Brownie com Creatina Caseiro e Delicioso

Modo de Preparo

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   Em um recipiente, misture o ovo, a pasta de amendoim e o leite vegetal até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   Adicione a creatina (sem sabor), o cacau em pó, o adoçante e a farinha de aveia. Misture bem.
3. 3
   Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Despeje a massa em uma caneca ou recipiente pequeno que possa ir ao micro-ondas.
5. 5
   Leve ao micro-ondas por cerca de 1 a 2 minutos (o tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas). O brownie estará pronto quando as bordas estiverem firmes, mas o centro ainda um pouco úmido.
6. 6
   Retire do micro-ondas e deixe esfriar um pouco. Decore com nibs de cacau (opcional) e sirva!

Dicas de Especialista

• Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
• Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.