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Sobremesas

Receita Fácil e Deliciosa: Frango com Batata Doce Caseiro!

Prepare um prato caseiro, nutritivo e cheio de sabor com frango desfiado, batata doce, e um toque especial de iogurte e queijo cottage! Uma refeição completa e deliciosa para qualquer ocasião.

4 de maio de 2025129 visualizações
Receita Fácil e Deliciosa: Frango com Batata Doce Caseiro!

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

35 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 batatas doces médias
  • 300g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de queijo cottage
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Temperos a gosto (sal, pimenta do reino, páprica defumada, ervas finas)
  • Azeite para untar

Modo de Preparo

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. 2
    Lave, descasque e corte as batatas doces em cubos médios.
  3. 3
    Em uma assadeira, misture as batatas doces com um fio de azeite, sal, pimenta do reino e páprica defumada. Leve ao forno por 20-25 minutos, ou até que fiquem macias e levemente douradas.
  4. 4
    Enquanto as batatas assam, aqueça o azeite em uma frigideira. Refogue a cebola e o alho até dourarem.
  5. 5
    Adicione o frango desfiado à frigideira e misture com os temperos (sal, pimenta e ervas finas). Deixe aquecer por alguns minutos.
  6. 6
    Em uma tigela, misture o iogurte natural com o queijo cottage.
  7. 7
    Em um refratário, coloque as batatas doces assadas no fundo. Cubra com o frango desfiado refogado.
  8. 8
    Despeje a mistura de iogurte e queijo cottage por cima do frango.
  9. 9
    Leve ao forno por mais 10 minutos para gratinar levemente.
  10. 10
    Sirva quente e aproveite!

Tags

frangobatata docereceita fácilcaseirosaudávellow carb

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos45g
Gorduras18g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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