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Vegetariana

Receita Vegana Low Carb: Deliciosos Bolinhos de Abobrinha e Queijo

Prepare bolinhos veganos e low carb incrivelmente saborosos com abobrinha e queijo! Uma opção leve, nutritiva e perfeita para qualquer ocasião.

5 de outubro de 202523 visualizações
Receita Vegana Low Carb: Deliciosos Bolinhos de Abobrinha e Queijo

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 abobrinhas médias, raladas
  • 1 xícara de queijo vegano ralado (ex: queijo de castanha)
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/4 xícara de salsinha fresca picada
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Azeite de oliva para untar e fritar

Modo de Preparo

  1. 1
    Lave e rale as abobrinhas. Coloque-as em uma peneira e adicione sal. Deixe descansar por 10 minutos para liberar o excesso de água.
  2. 2
    Enquanto isso, pique a cebola, o alho e a salsinha.
  3. 3
    Após os 10 minutos, esprema bem as abobrinhas para remover o máximo de água possível. Use um pano de prato limpo ou papel toalha.
  4. 4
    Em uma tigela grande, misture a abobrinha espremida, o queijo vegano ralado, a farinha de amêndoas, a cebola, o alho, a salsinha, o orégano, sal e pimenta do reino.
  5. 5
    Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  6. 6
    Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira em fogo médio.
  7. 7
    Com as mãos, modele pequenos bolinhos com a massa. Você pode fazer bolinhos do tamanho que preferir.
  8. 8
    Coloque os bolinhos na frigideira quente e frite-os por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados e crocantes.
  9. 9
    Retire os bolinhos da frigideira e coloque-os em um prato com papel toalha para absorver o excesso de óleo.
  10. 10
    Sirva os bolinhos de abobrinha veganos e low carb quentes e aproveite!

Tags

veganolow carbabobrinhapetiscoreceita fácilsem glúten

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas8g
Carboidratos10g
Gorduras10g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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