Vegetariana
Receita Vegana Low Carb: Deliciosos Bolinhos de Abobrinha e Queijo
Prepare bolinhos veganos e low carb incrivelmente saborosos com abobrinha e queijo! Uma opção leve, nutritiva e perfeita para qualquer ocasião.
5 de outubro de 202523 visualizações
Dificuldade
Média
Preparo
20 minutos
Cozimento
30 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 2 abobrinhas médias, raladas
- 1 xícara de queijo vegano ralado (ex: queijo de castanha)
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/4 xícara de salsinha fresca picada
- 1 colher de chá de orégano seco
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite de oliva para untar e fritar
Modo de Preparo
- 1Lave e rale as abobrinhas. Coloque-as em uma peneira e adicione sal. Deixe descansar por 10 minutos para liberar o excesso de água.
- 2Enquanto isso, pique a cebola, o alho e a salsinha.
- 3Após os 10 minutos, esprema bem as abobrinhas para remover o máximo de água possível. Use um pano de prato limpo ou papel toalha.
- 4Em uma tigela grande, misture a abobrinha espremida, o queijo vegano ralado, a farinha de amêndoas, a cebola, o alho, a salsinha, o orégano, sal e pimenta do reino.
- 5Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 6Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira em fogo médio.
- 7Com as mãos, modele pequenos bolinhos com a massa. Você pode fazer bolinhos do tamanho que preferir.
- 8Coloque os bolinhos na frigideira quente e frite-os por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados e crocantes.
- 9Retire os bolinhos da frigideira e coloque-os em um prato com papel toalha para absorver o excesso de óleo.
- 10Sirva os bolinhos de abobrinha veganos e low carb quentes e aproveite!
Tags
veganolow carbabobrinhapetiscoreceita fácilsem glúten
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas8g
Carboidratos10g
Gorduras10g
Fibras3g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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