Salada Refrescante de Arroz Integral, Palmito e Ervas Aromáticas

Modo de Preparo

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   Cozinhe o arroz integral: Em uma panela, coloque o arroz e a água. Leve ao fogo alto e, quando começar a ferver, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 40-45 minutos, ou até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida. Deixe esfriar.
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   Prepare os ingredientes: Enquanto o arroz cozinha, escorra e pique o palmito em pedaços.
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   Misture a salada: Em uma tigela grande, coloque o arroz integral cozido e frio, o palmito picado, o azeite, o manjericão e o alecrim. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
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   Sirva: Misture tudo delicadamente para incorporar os ingredientes. Sirva a salada imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para um sabor mais refrescante.

Dicas para esta receita

• Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
• Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
• Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.