Vegetariana
Salada Vibrante de Beterraba, Cenoura e Cogumelos: Refrescante!
Uma salada colorida e nutritiva, perfeita para qualquer refeição! A combinação da beterraba adocicada, cenoura crocante e cogumelos saborosos, tudo regado com um molho caseiro irresistível.
7 de janeiro de 20262 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 2 beterrabas médias, descascadas e cozidas
- 2 cenouras médias, descascadas
- 200g de cogumelos paris frescos
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- 1 dente de alho pequeno, picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha fresca picada para finalizar
Modo de Preparo
- 1Corte as beterrabas cozidas em cubos ou fatias.
- 2Rale as cenouras em fatias finas ou utilize um ralador.
- 3Lave e corte os cogumelos em fatias.
- 4Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e doure os cogumelos até que fiquem macios e levemente dourados. Reserve.
- 5Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o vinagre balsâmico, o alho picado, sal e pimenta do reino para fazer o molho.
- 6Em uma saladeira, coloque a beterraba, a cenoura e os cogumelos.
- 7Regue a salada com o molho preparado e misture delicadamente para que todos os ingredientes sejam envolvidos.
- 8Finalize com salsinha fresca picada e sirva imediatamente.
Tags
saladabeterrabacenouracogumelosvegetarianosaudávelfácil
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas4g
Carboidratos18g
Gorduras8g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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