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Vegetariana

Salada Vibrante de Beterraba, Cenoura e Cogumelos: Refrescante!

Uma salada colorida e nutritiva, perfeita para qualquer refeição! A combinação da beterraba adocicada, cenoura crocante e cogumelos saborosos, tudo regado com um molho caseiro irresistível.

7 de janeiro de 20262 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 beterrabas médias, descascadas e cozidas
  • 2 cenouras médias, descascadas
  • 200g de cogumelos paris frescos
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • 1 dente de alho pequeno, picado
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha fresca picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Corte as beterrabas cozidas em cubos ou fatias.
  2. 2
    Rale as cenouras em fatias finas ou utilize um ralador.
  3. 3
    Lave e corte os cogumelos em fatias.
  4. 4
    Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e doure os cogumelos até que fiquem macios e levemente dourados. Reserve.
  5. 5
    Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o vinagre balsâmico, o alho picado, sal e pimenta do reino para fazer o molho.
  6. 6
    Em uma saladeira, coloque a beterraba, a cenoura e os cogumelos.
  7. 7
    Regue a salada com o molho preparado e misture delicadamente para que todos os ingredientes sejam envolvidos.
  8. 8
    Finalize com salsinha fresca picada e sirva imediatamente.

Tags

saladabeterrabacenouracogumelosvegetarianosaudávelfácil

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas4g
Carboidratos18g
Gorduras8g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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