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Vegetariana

Salada de Beterraba, Cenoura e Cogumelos: Refrescante e Saborosa

Uma salada vibrante e nutritiva com beterraba, cenoura e cogumelos frescos, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento delicioso.

7 de janeiro de 20265 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 beterrabas médias, descascadas e cozidas
  • 2 cenouras médias, descascadas
  • 250g de cogumelos paris frescos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Corte as beterrabas em cubos ou fatias finas.
  2. 2
    Rale as cenouras ou corte em julienne.
  3. 3
    Lave e corte os cogumelos em fatias.
  4. 4
    Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho picado.
  5. 5
    Adicione os cogumelos e cozinhe até dourarem.
  6. 6
    Em uma tigela grande, misture a beterraba, a cenoura e os cogumelos.
  7. 7
    Regue com o vinagre balsâmico e tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  8. 8
    Misture delicadamente para combinar todos os ingredientes.
  9. 9
    Decore com salsinha picada (opcional) e sirva imediatamente ou gelada.

Tags

saladabeterrabacenouracogumelosreceita fácilvegetariana

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas5g
Carboidratos20g
Gorduras8g
Fibras6g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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