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Vegetariana

Sopa Caseira de Repolho, Batata e Cenoura: Receita Rápida e Saborosa

Uma sopa caseira reconfortante e nutritiva, perfeita para aquecer seus dias! Feita com repolho, batata, cenoura e temperos aromáticos, é fácil de fazer e deliciosa.

30 de novembro de 20250 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola média picada
  • 1 folha de louro
  • 1/2 repolho pequeno picado
  • 2 batatas médias descascadas e picadas
  • 2 cenouras médias descascadas e picadas
  • 6 xícaras de caldo de legumes (ou água)
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsa picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione o alho e a cebola picados e refogue até ficarem macios e translúcidos, cerca de 3-5 minutos.
  3. 3
    Adicione a folha de louro, o repolho, as batatas e as cenouras picadas. Refogue por mais alguns minutos.
  4. 4
    Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela, adicione sal e pimenta do reino a gosto.
  5. 5
    Leve a sopa para ferver, reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que as batatas e cenouras estejam macias.
  6. 6
    Retire a folha de louro antes de servir.
  7. 7
    Sirva a sopa quente, salpicada com salsa picada (opcional).

Tags

soparepolhobatatacenouravegetarianasaudávelcaseirarápida

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas4g
Carboidratos25g
Gorduras5g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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