Vegetariana
Sopa Caseira de Repolho, Batata e Cenoura: Receita Rápida e Saborosa
Uma sopa caseira reconfortante e nutritiva, perfeita para aquecer seus dias! Feita com repolho, batata, cenoura e temperos aromáticos, é fácil de fazer e deliciosa.
30 de novembro de 20250 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
20 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola média picada
- 1 folha de louro
- 1/2 repolho pequeno picado
- 2 batatas médias descascadas e picadas
- 2 cenouras médias descascadas e picadas
- 6 xícaras de caldo de legumes (ou água)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsa picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
- 2Adicione o alho e a cebola picados e refogue até ficarem macios e translúcidos, cerca de 3-5 minutos.
- 3Adicione a folha de louro, o repolho, as batatas e as cenouras picadas. Refogue por mais alguns minutos.
- 4Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela, adicione sal e pimenta do reino a gosto.
- 5Leve a sopa para ferver, reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que as batatas e cenouras estejam macias.
- 6Retire a folha de louro antes de servir.
- 7Sirva a sopa quente, salpicada com salsa picada (opcional).
Tags
soparepolhobatatacenouravegetarianasaudávelcaseirarápida
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas4g
Carboidratos25g
Gorduras5g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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