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Vegetariana

Sopa Caseira de Repolho, Batata e Milho: Receita Fácil e Saborosa

Uma sopa caseira deliciosa e nutritiva, perfeita para aquecer o corpo e a alma. Combinamos repolho, batata, milho e outros ingredientes para um prato simples e cheio de sabor.

11 de julho de 2025100 visualizações
Sopa Caseira de Repolho, Batata e Milho: Receita Fácil e Saborosa

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1/2 repolho médio, picado
  • 2 batatas médias, descascadas e picadas
  • 1 cebola média, picada
  • 1 xícara de milho (fresco, congelado ou em conserva)
  • 2 ovos
  • 1 sachê de comida de gato (opcional, para um toque especial)
  • 4 xícaras de água ou caldo de legumes
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsa picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
  3. 3
    Adicione o repolho picado e refogue por alguns minutos, até murchar.
  4. 4
    Adicione as batatas picadas, o milho e o sachê de comida de gato (se estiver usando).
  5. 5
    Adicione a água ou caldo de legumes, tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  6. 6
    Leve para ferver, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que as batatas estejam macias.
  7. 7
    Enquanto a sopa cozinha, cozinhe os ovos. Você pode cozinhá-los na panela da sopa ou em uma panela separada.
  8. 8
    Retire a sopa do fogo e, com cuidado, adicione os ovos cozidos picados.
  9. 9
    Sirva a sopa quente, decorada com salsa picada (opcional).

Tags

soparepolhobatatamilhocaseirafácilvegetariana

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas10g
Carboidratos35g
Gorduras8g
Fibras6g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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