Logo do App
Baixe nosso App Mobile!Receitas na palma da sua mão.
Disponível no Google Play

Publicidade

(O espaço é reservado para evitar saltos na página)

Vegetariana

Sopa Cremosa de Legumes Caseira: Receita Fácil e Deliciosa

Prepare uma sopa cremosa e reconfortante com legumes frescos! Esta receita fácil é perfeita para aquecer o coração em qualquer época do ano.

8 de maio de 20262 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • 2 batatas médias
  • 2 cenouras médias
  • 1 tomate médio
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 500ml de água
  • Cebolinha picada a gosto
  • Salsa picada a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Pique a cebola, o alho, as batatas, as cenouras e o tomate em pedaços pequenos.
  2. 2
    Em uma panela, derreta a margarina em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e refogue até dourar.
  3. 3
    Acrescente as batatas, as cenouras e o tomate. Refogue por alguns minutos.
  4. 4
    Adicione a farinha de trigo e misture bem para não empelotar.
  5. 5
    Despeje a água, tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Misture.
  6. 6
    Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
  7. 7
    Retire do fogo e bata no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
  8. 8
    Volte a sopa para a panela, aqueça, adicione a cebolinha e a salsa picadas. Sirva quente.

Tags

sopalegumesreceita fácilcaseiraveganavegetariana

Gostou da receita?

Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas3g
Carboidratos25g
Gorduras5g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

Comentários (0)

Deixe seu comentário

0/1000 caracteres

Os comentários são revisados antes de publicados.

Seja o primeiro a comentar esta receita!

Receitas que você também pode gostar

Ensopado Tropical de Maxixe, Quiabo e Abóbora com Toque Cítrico

Ensopado Tropical de Maxixe, Quiabo e Abóbora com Toque Cítrico

Um ensopado vibrante e cheio de sabor, celebrando a combinação exótica de maxixe...

Fácil20 minutos + 25 minutos

Batata Doce Assada com Mel e Canela: Um Abraço de Sabor!

Prepare-se para uma explosão de sabor com esta receita simples e deliciosa de ba...

Fácil15 minutos + 30 minutos
Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Sopa Cremosa de Outono com Abóbora e Legumes

Uma sopa reconfortante e cheia de sabor, perfeita para os dias mais frios. Combi...

Fácil15 minutos + 30 minutos
\