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Vegetariana

Sopa Cremosa de Tomate Caseira com Queijo e Legumes Frescos

Uma sopa cremosa e reconfortante, perfeita para aquecer o coração e o paladar. Feita com tomates frescos, legumes e um toque de queijo, essa receita é um sucesso garantido!

12 de novembro de 202514 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 cenouras médias picadas
  • 1 kg de tomates maduros picados
  • 500ml de água ou caldo de legumes
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 100g de queijo (parmesão, mussarela ou o que preferir), ralado para servir

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, cerca de 5 minutos.
  3. 3
    Acrescente o alho picado e as cenouras picadas, refogando por mais 3 minutos.
  4. 4
    Adicione os tomates picados, a água (ou caldo de legumes), sal e pimenta do reino. Misture bem.
  5. 5
    Deixe a sopa ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20-25 minutos, ou até os tomates e as cenouras estarem macios.
  6. 6
    Retire a panela do fogo e bata a sopa com um mixer de mão ou no liquidificador até obter uma consistência cremosa e homogênea.
  7. 7
    Volte a sopa para a panela e adicione a manteiga. Misture até derreter.
  8. 8
    Prove e ajuste o tempero, se necessário.
  9. 9
    Sirva a sopa quente, salpicada com queijo ralado.

Tags

sopatomatecaseiravegetarianafácilqueijo

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas5g
Carboidratos15g
Gorduras8g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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