Vegetariana
Torta Salgada de Cenoura, Grão de Bico e Queijo: Receita Veggie
Uma torta salgada vegetariana deliciosa e nutritiva, com cenoura, grão de bico e queijo, perfeita para um almoço ou jantar especial. Fácil de fazer e super saborosa!
26 de janeiro de 20261 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
40 minutos
Rendimento
6 porções
Ingredientes
- 2 cenouras médias, raladas
- 1 cebola média, picada
- 1 pimentão (vermelho ou amarelo), picado
- 1 xícara de grão de bico cozido
- 4 ovos
- 1 xícara de leite
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de queijo (mussarela, prato ou o que preferir), ralado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite para untar a forma
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma frigideira, refogue a cebola e o pimentão em um pouco de azeite até amaciarem.
- 3Adicione a cenoura ralada e o grão de bico cozido. Refogue por mais alguns minutos.
- 4Em uma tigela, bata os ovos com o leite. Tempere com sal e pimenta do reino.
- 5Adicione a farinha aos poucos, misturando bem para não formar grumos.
- 6Misture o refogado de legumes e o queijo ralado à mistura dos ovos.
- 7Unte uma forma com azeite e despeje a massa da torta.
- 8Leve ao forno por cerca de 30-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
- 9Deixe esfriar um pouco antes de servir.
Tags
torta salgadavegetarianacenouragrão de bicoqueijoreceita fácil
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas10g
Carboidratos25g
Gorduras12g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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