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Vegetariana

Torta Salgada de Cenoura, Grão de Bico e Queijo: Receita Veggie

Uma torta salgada vegetariana deliciosa e nutritiva, com cenoura, grão de bico e queijo, perfeita para um almoço ou jantar especial. Fácil de fazer e super saborosa!

26 de janeiro de 20261 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

6 porções

Ingredientes

  • 2 cenouras médias, raladas
  • 1 cebola média, picada
  • 1 pimentão (vermelho ou amarelo), picado
  • 1 xícara de grão de bico cozido
  • 4 ovos
  • 1 xícara de leite
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de queijo (mussarela, prato ou o que preferir), ralado
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Azeite para untar a forma

Modo de Preparo

  1. 1
    Preaqueça o forno a 180°C.
  2. 2
    Em uma frigideira, refogue a cebola e o pimentão em um pouco de azeite até amaciarem.
  3. 3
    Adicione a cenoura ralada e o grão de bico cozido. Refogue por mais alguns minutos.
  4. 4
    Em uma tigela, bata os ovos com o leite. Tempere com sal e pimenta do reino.
  5. 5
    Adicione a farinha aos poucos, misturando bem para não formar grumos.
  6. 6
    Misture o refogado de legumes e o queijo ralado à mistura dos ovos.
  7. 7
    Unte uma forma com azeite e despeje a massa da torta.
  8. 8
    Leve ao forno por cerca de 30-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
  9. 9
    Deixe esfriar um pouco antes de servir.

Tags

torta salgadavegetarianacenouragrão de bicoqueijoreceita fácil

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas10g
Carboidratos25g
Gorduras12g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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