Vitamina Turbinada: Whey, Banana, Manga e Uva Refrescante!

Uma vitamina deliciosa e nutritiva, perfeita para um pós-treino ou lanche rápido. Combinando whey protein, frutas frescas e saborosas, esta receita é uma explosão de energia e sabor!

15 de setembro de 202523 visualizações

Vitamina Turbinada: Whey, Banana, Manga e Uva Refrescante!

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

0 minutos

Rendimento

1 porções

Ingredientes

1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência)
1 banana madura
1/2 manga madura
1 xícara de uvas (verdes ou roxas)
150ml de água ou leite vegetal (amêndoa, coco)
Gelo a gosto

Modo de Preparo

1
No liquidificador, adicione o whey protein.
2
Acrescente a banana picada, a manga picada e as uvas.
3
Despeje a água ou leite vegetal.
4
Adicione gelo a gosto para deixar a vitamina bem gelada.
5
Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
6
Despeje em um copo e aproveite essa delícia!

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal

Proteínas30g

Carboidratos35g

Gorduras5g

Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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