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Brasileira

Frango Rápido e Saboroso: Receita Simples para um Jantar Delicioso

Prepare um frango suculento e cheio de sabor em menos de 30 minutos! Perfeito para um jantar rápido e fácil, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

13 de janeiro de 20268 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de filés de peito de frango
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pimentão (vermelho ou da sua preferência) picado
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas a gosto (salsinha, cebolinha)
  • Opcional: 1/2 xícara de queijo mussarela ralado

Modo de Preparo

  1. 1
    Corte os filés de frango em cubos médios.
  2. 2
    Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
  3. 3
    Adicione o frango e sele-o até dourar levemente por todos os lados.
  4. 4
    Adicione a cebola e o pimentão picados e refogue até amolecerem.
  5. 5
    Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto.
  6. 6
    Adicione o molho de tomate, sal, pimenta do reino e misture bem.
  7. 7
    Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10-15 minutos, ou até o frango estar cozido por dentro e o molho engrossar.
  8. 8
    Finalize com as ervas frescas picadas e, se desejar, adicione queijo mussarela ralado por cima, deixando derreter.
  9. 9
    Sirva quente com arroz branco, purê de batata ou salada.

Tags

frangoreceita fáciljantar rápidoprato principalculinária brasileira

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos15g
Gorduras15g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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