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Brasileira

Receita Deliciosa de Navio Fresco com Toque Cítrico e Ervas Frescas

Descubra como preparar um prato de navio fresco incrivelmente saboroso, realçado com um toque cítrico e ervas frescas. Uma explosão de sabores que vai te conquistar!

12 de setembro de 202548 visualizações
Receita Deliciosa de Navio Fresco com Toque Cítrico e Ervas Frescas

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 kg de navio fresco, limpo e em filés
  • Suco de 2 limões
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 1 dente de alho picado
  • 1/4 xícara de salsinha fresca picada
  • 1/4 xícara de cebolinha fresca picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino moída a gosto
  • Rodelas de limão para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela, misture o suco de limão, o azeite, o alho picado, a salsinha e a cebolinha.
  2. 2
    Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  3. 3
    Coloque os filés de navio em uma assadeira.
  4. 4
    Regue os filés com a mistura de limão e ervas, certificando-se de cobrir todos os lados.
  5. 5
    Deixe marinar por pelo menos 15 minutos (ou até 30 minutos na geladeira) para absorver os sabores.
  6. 6
    Pré-aqueça o forno a 200°C.
  7. 7
    Asse por cerca de 15-20 minutos, ou até que o navio esteja cozido e macio (o tempo pode variar dependendo da espessura dos filés).
  8. 8
    Sirva imediatamente, decorado com rodelas de limão, se desejar.

Tags

peixenaviolimãoervas frescasreceita fácilculinária brasileira

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas30g
Carboidratos5g
Gorduras12g
Fibras1g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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